ABOUTこの記事をかいた人
作家、コンサルタント
全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位
アフリカ２年 ⇨ 香港３年 ⇨石垣島５年目
今、あなたは何かの壁にぶつかっていますか？
何かに失敗して挫折し、つらい、くやしい、恥ずかしい思いをしていますか？
普段よりも大変な環境に追い込まれると、なかなか前を向けないものです。
そういう状況に対処するための【禁断の】１０の思考法について、紹介をさせていただきます。
できれば、順番に、難しければ、ご自身にあったものをピックアップしてやってみてくださいね。
この記事の目次
１ピンチはチャンス
まずは「心構え」です。自分が「ピンチ」な状態になった時は、「チャンス」と思えるようにしましょう。
逆境があるから、人は強くなれるのです。
子どもの頃、凧（たこ）上げをしたことはありますか？
凧が一番高く上がるのは、風に向かっている時なんです。
逆風に吹かれている時こそ、高く成長するチャンスなんです。
逆風に負けて、下を向くのではなく、前を見て、空高く舞い上がっていきましょう。
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２原因はどこか？
心構えができたら、次は冷静になって、今の状況を分析、把握しましょう。
今の状況の入り口、現在地、出口を探してください。
入り口；今の状況になったのはいつからか？ なぜそうなったか？今までと何が変わったか？
現在地；どのくらい続いているか？ 当初（入り口）に比べて改善しているか？ 悪化しているか？
今の状況の、良いところ、悪いところ
出口 ；どうなれば今の状況から抜け出せるか？ その時はどのように自分が成長しているか？
RPGゲームみたいなもんです。あなたは今ダンジョンの中にいるんです。
今の状況を冷静に分析しましょう。
あなたは、今ダンジョンの何階にいるのか？ パーティの状態、レベルはどうか？持ち物はどうか？
ダメなら、一度町に引き返して、整えてから再度挑戦すればいいんです。
関連記事▶︎問題解決能力を高めるドラクエ的攻略法を紹介します
３行動が唯一の解決方法
今の状況を自ら打開していくための唯一の方法は「行動」です。
もちろん、他人の行動、環境の変化によって解決されることもあります。
でも、「自分の手で打開していくんだ」という気概を、ぜひ持ってください。
そのためには、以下の方法をお勧めします。
１）今までと違った行動をしてみる
今の方法が通用しないから、「ピンチ」な状態なんです。
そうであれば、今までと違った行動をしてみてください。
例えば、上司にいつも「報告が足りない」と怒られているのであれば、
「報告が多すぎる」と言われるまで、報告し続けてみましょう。
同じ行動をして、同じ失敗を繰り返すのは止めましょう。
２）大量行動をしてみる
ある程度通用しそうな方法が決まったら、次は大量行動をしてみてください。
今目の前に急な坂があったとしても、普通に登ろうとしても、ツルツルすべて登れません。
そういう場合どうしますか？
後ろに下がって、思いっきり助走して、一気に駆け上がりますよね。
最初の頃は、いつも以上に馬力が必要なんです。
ある程度成果が出てきたら、少し力を抜いても大丈夫です。
だから、最初の頃は、大量行動で一気に駆け上がってください。
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４焦らない
成果とは、ゆっくり出てくるものです。焦らずに着実に一歩を重ねてください。
すぐに出る成果なんて、たいしたことないんです。
ゆっくり少しずつを重ねていくことで、強固で素晴らしいものになっていきます。
だからすぐに結果が出なくても、焦らないでください。
あなたの努力が継続すれば、かならず成果は出ます。
５失敗しても大丈夫
「慣れない行動」を大量にしていく中で、失敗することも多いとおもいます。
でも実験だと思って、いろんな行動をしてみてください。
失敗しないと絶対に身につきません。
自転車の乗り方を覚えた時も、いっぱい転びましたよね。
そうであれば、まず最初に、転び方を覚えましょう。
失敗して、転んでもいいんです。
転んだら起き上がるだけです。
そして次は、同じ転び方をしないように挑戦して、違う転び方をしましょう。
大丈夫です。
虹が空に綺麗に輝くのは、雨が降った後です。
６目の前の道が絶望的だとしても、、
たとえ、あなたの目の前の道が絶望的だとしても、あきらめないでください。
あなたにはいくつもの選択肢があります。
目の前の道を、道具を使って障害物を取り除きながら歩くこともできれば、誰かの車に乗って進むこともできます。
もしかしたら、飛行機に乗って飛び越えることができたり、トンネルを掘ることもできるかもしれません、
今まで見えてなかったところに違う道があるかもしれません。
あなたの目の前の道はひとつじゃないんです。
また、あなたの道の通り方もひとつじゃないんです。
無数の可能性から、自分にぴったりなものを見つけて行ってください。
関連記事▶︎目的と目標の７つの違いを知って、クリアな人生を送ろう
７自分を信じる
「君には無理だ」、「お前にはできない」、「どうせあなたは諦めるよ」
そんな言葉をあなたはたくさん受け取るでしょう。
でもそんな言葉に耳を貸す必要なんてありません。
さらっと受け流してください。
そもそも、そういう言葉を投げかける人たちは、自分の夢を諦めた人たちです。
プロ野球選手になりたいという子どもがいたとします。
「君には無理だ」とその子どもに言うのは、プロ野球選手になれていない人たちです。
そんな人たちの言葉は無視して、自分を信じましょう。
「俺には無理だ」、「自分にはできない」、「どうせ私は諦める」と
思っていたら、絶対にできません。
自分を信じましょう。
大きな声で言ってみてください
「俺にはできる」「私は諦めない」と、
８言い訳をしない
多くの人が言い訳をします。
「あの人が悪い」、「お金が足りない」、「忙しい」、「チャンスがない」
自分が出来ないことを、自分ではない別のところに原因を置きます。
悪いのは自分ではない、環境が悪いんだと言い聞かせます。
そういう思考をしている時点で、あなたは絶対に達成できません。
逆境を乗り越えることなんて、できません。
そして、これから一生、言い訳をし続けます。死ぬまで言い訳をし続けます。
そして、自分の人生ではなく、誰かの人生を送って一生を終えます。
今日決めてください。「言い訳をしない」と、
９助けを求める
多くの人が勘違いするところがここです。
言い訳をしないと決めたら、「自分一人の力でなんとかしなければ」と思ってしまいます。
ここを間違えないでください。
あなた一人では、限界があります。僕ら個人個人の力なんてたいしたことないんです。
だから、できるだけ多くの協力者を見つけてください。
先ほどのプロ野球選手を夢見る少年を思い出してください。
一人でプロ野球選手になれると思いますか？
なれないですよね。
練習メンバー、対戦相手、指導者、グランドを整備してくれる人、道具を作ってくれる人、
いろんな人たちの協力が必要です。
だから、絶対に、「一人でやる」なんて思わないでください。
助けを求めてください。
関連記事▶︎友達がいない社会人のための寂しくない人生の作り方
１０ 感謝する
今の環境を感謝してください。
今が逆境だろうが、挫折だろうが、今の環境に感謝してください。
人生も海も一緒、波があるんです。
波がないと、人生も海も腐ってしまいます。
下がる時があれば、上がる時もあるんです。
今の環境を、毎日感謝してください。
関連記事▶︎ありのままの自分を受け入れる素敵な人生への道
最後に
最後までお付き合いくださり、ありがとうございます。
とても大切な１０の思考法をご紹介しました。
ぜひ一回だけでなく、何度も見返して、ご自身のものにすることをお勧めします。
あなたの人生を応援しています。
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運営者 紹介
Mao
【プロフィール】
Mao / 岩田 麻央（いわた まお）１９８１年生まれ 東京都出身 慶應義塾大学法学部法律学科卒業
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■著書一覧
＜全国学校図書館協議会「選定図書」＞
・『このままでいいの？
あなたの人生を一緒に考えて、答えを作り上げていく本』＜Amazonランキング延べ【６６部門】で１位を獲得＞
・『起業コーチ』
・『人生を変える 神様からの31の質問』
・『主婦・ママ向け 人生を変える 神様からの31の質問（２）』
・『学校では教えてくれない 楽しい人生をつくる教室』
・『学校では教えてくれない 自由な人生をつくる教室』
・『サラリーマン生き残り大作戦 新しい時代をどう生きるか』
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・『スケッチブックの冒険』（絵本）＜運営者からのご挨拶＞
ご覧くださってどうもありがとうございます。
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