
あなたは、今何かに追われていたり、何かに執着していたりしていませんか?
その「何か」は本当にあなたにとって、大切なものでしょうか?
今日はこの記事で、少しだけ、
あなたの人生やあなたが執着しているものについて一緒に考えていきたいと思います。
スピリチュアルなアプローチではなく、いくつかの質問をあなた自身に投げかけることで
これから、どのような選択をすればいいのかに気づく、きっかけになってもらえると嬉しいです。
<動画でも説明しています>
僕たちは習慣の生き物
あなたは「日々、何かに追われていませんか?」
例えば、「個人の目標」に追われていませんか?
自分自身の成長のため、自分自身の夢の達成のため、目標を設定したんだけど、
その「目標」に追われたり、時には縛られたり、その結果、余裕がなくなったりするのは嫌ですよね。
もしかしたら、そういった「目標」も時には、手放した方がいいのかもしれません。
でも
この「手放す」というのが、実は非常に難しいんです。
なぜなら、僕たち人間は「習慣の生き物」だからです。
習慣の生き物だから、
今ある現状を維持したいし、今ある習慣や今ある環境、
今ある考え方や今ある目標を維持したい、と思うんです。
その方が楽だからです。
ほとんど着ない洋服、ほとんど読まない本も、本当は手放した方が余裕が生まれるのに、
なかなか捨てられないと思います。その方が楽だからです。
現状を維持した方が楽だからです。
僕たちは、「習慣の生き物」です。
だから変化が怖いんです。だから手放すことが苦手なんです。
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現状維持が、変な結果を招くことも
現状維持を好み、変化を嫌う、
その結果、「手放さない」という選択を無意識にしています。
まさに、無意識にしているんです。
そして、その結果、変なことが起きています。
例えば、会社員の方で、
「仕事が嫌」だと思いながらも、仕事が無くなるのを恐れている人、とっても多いんです。
不思議です。「嫌だなぁ」と思いながらも手放すことなく、会社に行ってるんです。
よくよく考えると、とても変なことです。
別に誰かに無理やり連行されるわけでもなく、
自分の意思で行ってるんです。
大抵の場合、
自分で就職先を選んで、面接などをして雇ってもらって、
そして、そこで働き始め、
どこかのタイミングから「嫌だなぁ」と感じ始め、
でも「手放す」のが怖くて、変化するのが怖くて、
そのまま、そこで動き続けているんです。
本当は仕事なんて無数にあるし、会社だってたくさんあるし、
あなたが楽しく働ける場所が別の場所にあるかもしれないのに、(絶対に「ある」と思います!)
それなのに、手放すことなく「嫌だなぁ」と思いながら、
毎日変わらず、何年も、同じ気持ちで会社に行ってるんです。
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何を手放せばいいいのか?
先ほどの会社員の話を読んで
「私がまさにそうだ」と感じる人も多いと思います。
でも、それと同時に、
ネガティブな感情が出ている人も多いと思います。
「そんなこと言ったって、お金がないんだから、働くしかないんだ」
「私は、もう●●歳だから、転職できるポストがないんだ」
「この記事の筆者は何もわかってない、私のことを何もわかってない」って
この感情の奥にあるものはなんだと思いますか?
それは「恐怖」です。
僕らが、手放した方がいいもの、それは「恐怖」です。
なぜなら、
「恐怖」が僕たちを支配しているからです。
例えば、
人間の恐怖で、代表的なものは「死」ですよね。
「死」の恐怖があるから、
「死後の世界」といったようは話の、宗教が広まり、
死んでも家族が困らないようにと
「保険」というサービスが広まり、
老後になってもお金に困らないように、
嫌でも我慢して、一生懸命働いて、貯金をしなさい、
と言われてきました。
(一応断っておきますが、宗教や保険の是非をお話しているわけではありません)
「死」という恐怖に支配され、何かにすがります。
「死」以外にも、例えば、
「お金」がないと、こんな恐怖が待っていますよ。
「仕事」がないと、こんな恐怖が待っていますよ。
こんな感じで、
僕たちの人生を恐怖が支配します。
「恐怖」が嫌なら、
この道を言われた通り、まっすぐ進みなさい。
道を外れたら大変ですよ。恐怖が待ってますよ。
こういう風に言われて育ってきたんです。
自分の頭で、深く考えることなく、
ただ盲目的に、「恐怖」に支配されてきたんです。
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でも本当でしょうか?
僕は、以前2年間、アフリカにボランティアに行きました。
そこで感じたことは、「地球って豊かだなぁ」ということです。
太陽があって、雨が降って、大地があって
植物や動物が育って、それだけですごく恵まれた環境なんです。
一度立ち止まりませんか?
今日僕が伝えたいのは「手放す」です。
きっとあなたは、今まで育っていく中で、
不特定多数の誰かに暗示をかけれれ、
・一生懸命走らないとダメだ
・真面目に丁寧にやらないとダメだ
・テストでいい点数を取らないとダメなんだ
・お金を稼がないとダメなんだ
・学校や会社に行かないとダメなんだ
・老後に向けて貯金をしないとダメなんだ
と、思い込み、
日々何かに追われているんじゃないでしょうか?
恐怖の道に進まないように、誰かが用意した道に強制的にハメられ、
追われているんじゃないでしょうか?
ちょっと止まって欲しいんです。
もちろん一生懸命、真面目にやることは素晴らしいことです。
それが、あなたが心から楽しくて、やっていてウキウキすることでしたら、
とってもいいと思います。
でも、本当は嫌なのに、本当は辛いのに、
何かが怖くて、何かに追われて、
そして、無理して、一生懸命、真面目にと思っているのであれば、
ちょっと立ち止まってみてください。
「何かがおかしいんじゃないか」と思ってください。
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この質問と向き合ってください。
この質問をご自身に問いかけてみてください。
(可能であれば、ノートに答えを書き出すことをオススメします。)
・私は何に追われているんだろう
・私は何を恐怖に感じているんだろう
・私は何に執着しているんだろう
と胸に手を当てて考えてみてください。
そして、こちらの質問も一緒に聞いてみてください。
・私はどんな人生がおくりたくて
・何を大切にしているんだろう
リラックスして、少しぼーっとしながら考えると、
きっとあなた自身の「答え」って直感でわかると思います。
僕たちは、もう答えをすでに知っているんです。
その答えを感じてください。
その感じる気持ちを大切にしてください。
あなたが嫌だなぁと感じながら、
お金の恐怖、仕事の恐怖などに追われて、
その人生を一生懸命進んでも、
きっとあなたにとって、最高の人生は待っていないと思うんです。
間違った方向に向かって、走っているんだと思います。
であれば、早めに立ち止まって見つめ直して欲しいです。
生きることってそんな難しくないと思うんです。
勇気を持って、不要なものを手放して、
あなたが大切だと感じるものをしっかりと握りしめて欲しいなぁと思います。
何かのヒントになっているのであれば幸いです。
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