この記事の目次
「やりたいことがない」、「好奇心がない」と思ったあなたへ
「やりたいことがわからない」と思ったことに対して、自信を持ってください^^
決して落ち込まないでください。
ここからスタートします。
だって、今の自分が進む方向がわからないと思ったわけだから、
それって自分の事を客観的に見ることができている証拠です。
それって素晴らしいです。ぜひゆっくりと気持ちを落ち着かせながら、以下の記事を読んでくださいね。
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「やりたいことがわからない」、「好奇心がない」の原因は?
本来人間って、「やりたいことだらけ」、「好奇心だらけ」です。
赤ちゃんを見てみればわかりますよね。
うちの娘は今8ヶ月ですが、なんでも口に入れます。
ティッシュ、おもちゃ、スリッパ、今のお気に入りは、「洋服についたタグ」のようです。
もう笑いながら、口に放り込み、びしょびしょにしてます。
「やりたい」と「行動」が直結しています。
これが大人になるにつれて、さまざまな価値観、ルールを学んでいき、
「やりたいこと」を感じる心を、頭で判断して、「やるべきではない、やることはこれだ」という人生を送り続けます。
当てはまるかどうかはわかりませんが、
一例として、
本来やりたくなかった受験勉強をした。そして、成績が伸びて、親や先生に褒められ、友達に羨ましがられ、
それで、楽しくなってもっともっと勉強した。そして有名大学に入り、有名企業に就職した。
親は喜び、友達も羨ましがった。
でも、それって本当にやりたかったことなのかな?
「やりたいこと」を感じる心を押さえつけて、
「やるべきではない、やることはこれだ」と頭でコントロールして、人生を送っていませんか?
その結果、あれ?自分のやりたいことがわからない、好奇心がないなぁと感じてしまったのではないでしょうか?
でもそれを感じたあなたは素晴らしい!!
冒頭でも書きましたが、それを感じたあなたは素晴らしいです。
落ち込まないでくださいね。
だって、あなたの心の声は死んでないです。
心の声が、「このままでは嫌だ、もっとワクワクすることやりたい」と、
あなたの内側で問いかけ続けてるからです。
ワクワクすることがやりたい!
でもワクワクすることってなんだっけ? と思ってしまったんですよね。
ワクワクしないという人へ
毎日同じ人生、会社へ行って働くだけ、1日3食、同じようなごはんを食べて、
旅行に行っても、観光名所を回って、写真を撮って、帰ってくるだけ
友達とご飯食べに行っても、バカな話や、愚痴の話をしているだけ
なんだかつまらない、と感じていたら、
価値を決めているのはあなた
基本的に物事は存在しているだけと考えましょう。
その物事に対して、あなたの頭や心が反応して、価値を決めています。
だから、人生を面白いと思っているか、つまらないと思ってしまうかは、
あなたが、あなたの頭の中で決めているんですね。
上司に怒られて、落ち込んでしまうAさん、見返してやろうと思うBさん、無視するCさん、上司に感謝するDさん
反応は様々、いろんな人がいますよね。
例えば、電車が遅延して、待ち合わせ場所に約束通り間に合わないとして
電車の中で、イライラするEさん、どうしようもないから本でも読もうと楽しむFさん、
いろんな人がいますよね。
その反応のすべては、あなたの頭や心が決めてしまっています。
そして、今人生がつまらない、やりたいことがわからない、と思っているのであれば、
そう感じてしまっている頭や心を少しずつ、元ある状態にもどしてあげることを行ってみましょう。
元ある状態って?
赤ちゃんを思い出しながら、以下のポイントをみてください
①自分の直感に素直
やりたいと思ったら即行動。まずやってみよう。
②失敗だって恐れない
失敗して当たり前、だって初めてのことだもん、もっといろんなことができるようになりたい、もっといろんなことがしたい
そのためには、たくさん転んだり、ぶつかったりします。それって恥ずかしいことじゃない。
③泣いたり、笑ったり
悲しかったり、寂しかったりしたら泣くし、面白かったら笑う。なんとなくご機嫌の日があれば、なんとなく不機嫌の日もある。
波があって当たり前。海も人も波はある。
④人が支えてくれている
赤ちゃんの頃は、何もできない、だから食事もトイレも寝るのだって、誰かに支えてもらっている。
知らない人に抱っこされることだってある。
そこの底辺にあるのは、信頼関係。
いつからだろう人を信用できなくなってしまったのは?、いつからだろう個人で生きるようになってしまったのは?
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やりたいことが見つからない、好奇心を高める方法
1日一つだけでもいいです。いつもと違うことをやってみましょう。
例えば、いつも歩かない道、いつも買わないものを買ってみる。
いつもは話しかけないけど、スーパーのレジ打ちの人に話しかけてみる。
いつもはやらないけど、「募金をお願いします」と駅前で叫んでいる若者に労いの言葉とともに募金をしてみる。
いつもより朝早起きして、朝日を見てみる。
午後早退して、ぶらぶら散歩して、夕日を見てみる。
家族や子供たちに感謝の気持ちを伝える。
週末はどこか、いつも行かない場所に旅行に行ってみる。
楽しそうにしている人と一緒に遊んでみる。
誰かに話しかけてみる。
とにかくちょっとだけでいいので、やってみてください。
ポイントは頑張りすぎないことです。
ついつい頑張りすぎてしまう癖、僕たちにはついてしまってます。
そして、疲れてしまって、「解決策は、これじゃなかったんだ」と勘違いしてしまいます。
頑張りすぎず、
疲れを感じていたら、しっかり疲れを取ることを先にしてくださいね。
インターネットで調べて、わかることなんてたかがしれてます。
人それぞれワクワクするものも違います。心の声の大きさも強さも方向も違います。
でも必ず存在しています。
人生は本当楽しいし、地球は本当豊かなんです!
だからあなた自身が、いろいろとやってみて、そこで感じるワクワクやドキドキを大切にしてあげてください。
頑張る必要ありません。今まで頑張りすぎてしまってます。
がむしゃらになりすぎてて、小さな小さな、心の声を聞き逃してしまってます。
ぜひゆっくりとやってみてください。
また迷ったり悩んだりしたら、この記事に戻ってきてくださいね。
応援しています。
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