![](https://sketch-life.com/wp-content/uploads/2015/03/cd1c7ccec442b51fb3de581e0c0e5cb0_s.jpg)
周りの人を見て、「あの人ポジティブだなぁ」とか、「もっと前向きに生きたい」と思ったことはありませんか?
ポジティブシンキングの意味、効果、メリット等をお伝えし、
その後、ポジティブシンキングを身につける方法を解説します。
最後に、なかなか語られることのないポジティブシンキングの弊害について、お伝えします。
ぜひこの記事を読んで、今よりも素敵な人生を創ってくださいね。
この記事の目次
1)ポジティブシンキングとは ポジティブシンキングの意味
![ポジティブシンキング](https://sketch-life.com/wp-content/uploads/2015/03/8cb3b5f98951ea07f30902679eabccb9_s.jpg)
自分にとって困難なこと、望んでいないことが起きた場合にもポジティブシンキングで考えることで、前向きに対処することができます。
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2)ポジティブシンキングの3つの効果、メリット
1.楽しく、笑顔で人生を送れる
「こんな経験できて、嬉しい」と考えられるようになれると、笑顔でいれる時間が増えますよね
![ポジティブシンキングのメリット](https://sketch-life.com/wp-content/uploads/2015/03/7dd57bd1160aaac513596699878df453_s1.jpg)
2.人があつまってくる
![ポジティブシンキングだと人が集まってくる](https://sketch-life.com/wp-content/uploads/2015/03/65903bd23007ed791bbbb05bfde7a6bf_s.jpg)
その結果たくさんの人が集まってきます。仕事ができると思われる機会も多いようです。
3.時間に余裕ができる
![悩み事で無駄な時間を過ごしてませんか?](https://sketch-life.com/wp-content/uploads/2015/01/67f943f1aafab34a1f18cd519d42c748_m-e1422394854396.jpg)
3)ポジティブシンキングになる3つの方法
ポジティブシンキングになるための3つの方法について考えましょう。
1.自分にフォーカス
![自分にフォーカスしよう](https://sketch-life.com/wp-content/uploads/2015/03/661889530dc22df50e1e794b415dc705_s.jpg)
この記事を読んでいるんだと思います。
2.問題にフォーカス
あなたが悩むことで、よくなる方法を見つけられるかどうかを一度考えてみましょう。
3年後もあなたはその悩みを抱えている可能性はありますか?
もしかしたら、たった1ヶ月後には無くなっている悩みかもしれないですよね?
あの時はすごく悩んだのに、今どうってことない、
それと同じような問題が降りかかってきているのであれば、どうってことはないですね。
3.相手にフォーカス
![人間関係の悩み](https://sketch-life.com/wp-content/uploads/2015/01/49ae47edc0e9e03008697dfd6b7f78c1_m-e1422089597285.jpg)
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4)ポジティブシンキングの弊害、リスク
だいたいのことは、1日寝たら忘れてしまいますし、すべて上手くいくと勝手にいつも思い込んでいます(笑)
ただ、ポジティブシンキングは、すべてにおいてイイというわけではありません。
ここはぜひ声を大きくしていいたいです
例えば、勝手に上手くいくと信じこんで、
戦略も無しに突っ込んで失敗するということもあります。
そして、失敗しても、「まぁいいかぁ」と、反省せずに、
また同じ失敗を繰り返すということもあると思います。
これってよくないですよね。。。これも一つの弊害です。
僕が、最近感じるポジティブシンキングの弊害は
「快適さを求めることによる成長の鈍化」です。
僕は、昔からEnjoy Everyday(毎日楽しく!!)ということを心に持って生きてました。
(まさにポジティシンキングですね、僕の人生におけるルールが3つあって、それについての記事もぜひ
こちらから見てください。)
その結果、僕の人生における優先順位が、「快適であること」「楽しいこと」が上に来ます。
そうすると、
あたりまえですが、「快適でないこと」「不安定なこと」「不確定なこと」を避ける傾向が強くなります。
困ったことに、そういう生活を送っていると、、、
毎日が平凡なものになり、成長が遅れ、ステキな人生から気づくとかけ離れていきます。
これってゆっくり進むから、なかなかわかりにくいものです。
歴史を振り返る。
今までの歴史を振り返って、歴史の流れを作った人はどうだったでしょうか?
答えは、
歴史は常にリスクを取る者の味方だったと言えます。
積極的にリスクを取っていくことで、今まで見られなかった世界が見られるようになっていきます。
リスクを避けるのではなく、積極的に楽しみながらリスクを取っていくような生き方を僕自身もしていきたいと思いますし、皆様にもおすすめしたいと思います。
これこそが本来のポジティブシンキングなのかもしれません。
関連記事▶︎何をやっても中途半端な自分を変えたい、「やり過ぎる力」を手に入れよう!
リスクを取って失敗したらどうするのか
「リスクをとって失敗したらどうするの?」という疑問もあるかと思いますが、
リスクを取ることで、また失敗することで、必ず人は成長します。
つまり、日々小さいリスク、小さい失敗を重ねて、成長することをしていくとよいと思います。
そして、成長すると、次にチャレンジする際に成功する確率が上がります。
その結果、素敵な人生を送れるのではないでしょうか
リスクを避けて、快適な人生を過ごしていたとして、突然大きなリスクがやってきて、
乗り越えられるスキル、避けられるスキルを持っていないと、大変です。
そういう意味では、
楽しみながらリスクを取って、失敗を通じて、成長をするというプロセスを積極的にやっていきたいと思います。
関連記事▶︎失敗は成功のもと?「またやっちゃった」にSTOP!失敗の本質
リスクと恐怖について
リスクを取るのが恐いというのも分かります。
僕もとても恐がりです。でも勇気を持ちましょう。
乗り越えるアドバイスを一つ紹介します。
恐いのは一瞬だけだと考えましょう
大抵の恐いことは、終わった後に振り返れば、消え去っています。
もう一度繰り返します。
恐怖というのは一瞬なことが多いです
その行動を実際にやることによって、恐怖が消えていきます。
例えばジェットコースターが恐いと思っても乗って1時間後には、大抵恐怖は消え去ってしまいます。
人によっては、落ちる前の、ジェットコースターが上がっていく時間が一番恐いという人もいると思います。
恐怖は、その行動を過ぎれば消え去ります。
そして、その後、「テンションが上がっている」というのを感じませんか。
緊張が一気に解け、達成感が出て、ついつい興奮していませんか?
積極的にリスクをとりましょう。
これを繰り返していくとあなたの、未開拓領域が開拓され、どんどん世界が広がっていくと思います。
大きなリスクに注意!!
ただし、最初から大きなリスクを取るのはやめましょう。少しずつリスクを取っていきそれを広げていくということをしていくとよいと思います。
筋トレに近い感覚だと思います。
リスクを恐いと感じて、リスクを取らないことが一番のリスクになりえる時代です。
さて、あなたは何に挑戦しますか??
一緒にがんばりましょう^o^
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