「自信がない」「自信を持てない」なら、◯◯を持とう。たった一つの意識が人生を変える

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Mao

作家、コンサルタント

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自信がない、自信が持てない、どうせ私なんか、、、
こんな風に思ってはいないでしょうか？

自信を持とうと色々と本を読んだり、試したりしてみたんだけど
「やっぱり自信なんて持てない！！」って悩んでしまっている方に　

ではどうしたらいいの?ってことで、
「自信の代わりに○○を持とう」という話をしたいと思います。

自信に関して、
正攻法的な感じのものは、こちらの記事でもしっかりと書いています。

関連記事▶︎「自分に自信がない」を克服する具体的な方法【完全保存版】

で、とはいえ、
正攻法と言われる、自信の持ち方は、
色々とやってみたんだけど、「やっぱり私は自信を持てない」
こういう人っていると思うんです。

個人的には、自信があったほうが人生楽しくなるし、
周りの人に、いい影響も与えられるようになるので、
自信を持った方がやっぱりいいかなぁと思います。

なので、ぜひ今日オススメする方法を試してみてください。

＜動画でもお話ししています＞

こんなことを想像してみましょう

まずは、「自信がない」という状態について
より深く理解するために、こんなことを想像していきたいと思います。

あなたが今、お子さんを持つ親御さんだとして
「お子さん」のことを想像してみてください。

もしお子さんがいなければ、
「もしも、あなたのお子さんが育ってきたら」
という状況を想像してください。

赤ちゃんから小学生になって、
無邪気に素直に可愛く育ってきました。

だんだんと大きくなっていって
（今あなたのお子さんが、まだ幼いとしたら、お子さんの未来を想像してください）

中学・高校あたりで
壁にぶつかって、

落ち込んだり、嫌なことがあったりして、
自信を失っていたらどうでしょうか？

あなたのお子さんが自信を失っている姿を見て
あなたはどう思いますか？

きっと親であるあなたは

お子さんに対して、
「自信を持って欲しい」と願いますよね。

あなたは私の可愛い子、
今ここにいるだけで十分に価値はあって
魅力もたくさんあって、
心配することなんてない、自信を持ってほしい、

って願うと思います。

では、続けて
反対のことを考えてみましょう。

あなたのお子さんが、
「自信のないあなた」を見て、どう思うでしょうか？

「自信を持って欲しいと言われても
お父さん・お母さんが自信持ってないじゃん」

って思われたらどうでしょうか？

「親が自信持ってないのに、
子どもの自分はどうやって自信を持つの？」
って言われたらどうでしょうか？

子供には自信を持って欲しい、って思うのに
自分は自信を持てていない、

そんな状態なんですよね。

今度は、
もう少し別の想像をして、

あなたの親御さんが
あなたのことを見たらどう思うでしょうか

親であるあなたは
お子さんに対して、自信を持って欲しいと思ったように

あなたの親も
お子さんであるあなたに対して、
「自信を持って欲しい」と思うんじゃないでしょうか？

きっとそうですよね。

でも、自信を手に入れる方法がわからない

自分を信じることができない、
何をやるにも不安だ、
うまくできる気がしない、

いろいろと試してみたけど、
自分は自信なんて持てない

そう思っている方に
代わりにこの○○を持って欲しい
という話をしたいと思います。

答えはズバリ、、、

それは何かというと、「自覚」です。

自覚という言葉を辞書を調べると

自分の置かれている位置・状態、また、自分の価値・能力などをはっきり知ること。
「自覚が足りない」「体力の衰えを自覚する」

というような説明があります。

「自分で自分のことを認識する」ということですね。

自信が持てないんなら、
代わりに、自覚を持ちましょう。

あなたは今ここで生きていて

あなたを産んでくれた人、育ててきてくれた人がいて
その上の代、その上の代の方々もいて

あなたの周りには、いろんな人がいて

その中で、
今あなたは生きています。

自分の置かれている位置・状態をはっきりと知っていきましょう。

自分がここに存在している
周りの人たちと一緒に生きている

その自覚を持ちませんか？
自分で自分のことを認識しませんか？

この自覚には、
あなたの能力の大小とか関係ないんです。
あなたの性格とか関係ないんです。

「自信が持てない」といって
くよくよ悩んでいるくらいなら、

自信という言葉を一旦忘れて
「自覚をもつ」ということをやってみましょう。

今あなたはここに生きています。
あなたは存在しています。

あなたは周りの人と一緒に生きています。
（仮に今孤独だとしても、産んでくれた人、育ててくれた人がいるはずです）

関連記事▶︎自分らしい生き方をつくる 「７つの秘訣」を大公開

あなたの人生の最高責任者は？

僕の好きな言葉に
「あなたはあなたの人生のCEO」という言葉があります

CEOというのは、最高責任者です。

つまり、あなたが最高責任者です。
あなたの人生の最高責任者はあなたです。

その自覚を持っていきましょう。

あなたの人生は、あなたが決めていいんです。

自分の人生を、あなたの手でしっかりと握って
進めていきましょう。

「自信がない」「自分は自信すら持てない」って
くよくよしている時間がもったいないです。

あなたは今生きています。
自分の人生を生きていきましょう。

あなたが、あなたの人生の最高責任者、
あなたは、あなたの人生の社長なんです。

CEOは、あなたなんです。

ダメでもいいんです。
できなくてもいいんです。

それでも、あなたは生きているし、

家族がいて、友人がいて、
同僚や上司がいて、近くに住む人々がいて、
その中で生きているんです。

そういう自覚を持って生きていきましょう。

つまり大切なのは「覚悟」です

この自覚、という言葉、
言い方をすこし強めていくと

「覚悟」という言葉に変わっていくと思います。

この人生を生ききってやる、
楽しんで味わって生きるんだ

というような「覚悟」を持ってみるのはどうでしょうか？

「自信がない」というのは、
きっと今のあなたの状態が影響していると思います。

こんなスキル・能力しかない自分に自信が持てない
こんな職歴・学歴の自分に自信が持てない
こんな性格・容姿の自分に自信が持てない

今のあなた、もしくは今までのあなたの状況を参照して、
自分は自信が持てない、という風に思っているかもしれません。

でも、
覚悟であれば、
そんなの関係ないんです。

自覚であれば
そんなの関係ないんです。

あなたが今までどんな人生を生きてこようが、
あなたが今、どんな状態であろうが、

覚悟を決める、
自覚を持つ、ってことはできると思います。

今日の記事を読んで、
何かあなたに響くものがあれば、

ぜひ、
これからは自覚をもって、自分の人生を生きていこう
と心に決めてもらえたらと思います。

「自分の人生ってどうやって生きたらいいの？」という方に
自分軸で生きる３つのポイント　という動画も投稿していますので
よかったら合わせてご覧ください。

今日の記事が何かの参考になったのであれば、
すごく嬉しいです。

本を読んで、一緒に人生を変えていきましょう^^