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作家、コンサルタント
全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位
アフリカ２年 ⇨ 香港３年 ⇨石垣島５年目
なんだか毎日やる気が出ない、なんで生きているのかわからない、明日も仕事が憂鬱だ。
もしかしたら鬱かも、って思っていませんか？
そんなあなたに、人生を「車の運転」に例えて、簡単でわかりやすく、「やる気スイッチ」を押す方法を、
やる気が出ない原因と一緒に考えていきましょう！
この記事の目次
「やる気が出ない」ってどんな状態でしょうか？
あなた自身を「車」、あなたの人生を「車の運転」として考えてみましょう。
あなたは、本当は時速150kmでも快適に走れる高性能車です。
でも、実際には、ノロノロ運転をしています。時速30km程度です。
それが今の状態です。
本当は、「やる気スイッチ」というものが、この車には搭載されていて、
それを押すと、実は「あなた」という「車」から羽根が出てきて、大空を駆け抜けることができます。
さて、そんな可能性に満ち溢れた車が「あなた」です。
今あなたが、やる気が出ずに、ノロノロ運転をしてしまっている原因や理由を探り、
それぞれに、やる気スイッチを押す方法を提案したいと思います。
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１）目的地を知らずに走っている
気づいたら、学校を卒業し、社会に就職。あまり目的地を考えずに、ノロノロ走ってきてしまった。
そんな状態では、なかなかやる気は出ないですよね。
あなたはどこに向かって今走っていますか？
もしかしたら、あなたが進みたい方向と逆に進んでいるかもしれないですよ。
一度パーキングエリアに止まって、時間をとって、あなたの目的地を考えてみませんか？
目的地を設定することで、やる気スイッチを押そう！
２）目的地への行き方を知らずに走っている
今走っている道の先が、本当にあなたの目的地にたどり着く道かどうかを知っていますか？
目的地まで、どの道を通っていけばいいのか、どのくらいの時間がかかるのか、それらがわかればストレスなく、
快適なドライブを楽しむことができますよね。
快適なドライブを楽しむことができますよね。
あなたの人生も一緒です。
目的地が決まったら、ナビを設定しましょう。
人生にナビはないって？確かにそうですね。
でもすでにその目的地に辿り着いている人生の先輩に聞くのは、
ナビに近い効果があると思います。
ぜひあなたの目的地に辿り着いた人生の先輩、師匠、メンターから、目的地までの行き方を聞いてみましょう。
ナビゲーターを見つけることで、やる気スイッチを押そう！
僕のメンターの一人である、父の考え方も是非参考にしてみてください。
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３）もしかしてまだ走り出してない？
目的地を設定し、ナビも設定したけど、まだ家の中にいるってことはないですか？
それでは人生始まらないですよね。
やる気が出ない時というのは、「行動していない」という時が多いものです。
ぜひ、思い立ったが吉日、ドライブを始めてみませんか。
遠くの目的地までと考えたら気が滅入る人は、
まずは、隣町まで５分１０分ドライブするって感覚で行動してみましょう。
まずちょっと行動することで、やる気スイッチを押そう！
４）走り出す気も起きない？
５分１０分も走り出す気が起きないって方は、もしかしたら、すごく疲れているのかもしれません。
そんな時は、迷わず休息をとりましょう。どーんと寝てしまうのが一番です。
疲れてたら、休息をとることで、やる気スイッチを押そう！
５）車の中がつまらない
ちゃんと車を目的地までに向かって動かし始めたあなた、でもなんだか車の中がつまらない
そんな時は、車の中を快適な環境にしてみませんか。
あなたのテンションを上げる音楽や、匂いなどを用意してみましょう。
例えば、アップテンポの曲を流すと、車のスピードは加速していきますよ。
または、少し掃除をしてみてはどうでしょう。散らかったものを片付けるだけでも効果があります。
あなたのテンションを上げる環境を意図的につくっていくことで、やる気スイッチを押そう！
６）一緒に誰か乗ってますか？
誰と一緒に乗るかで車の中の雰囲気って変わりますよね！
あなたの車には誰が乗ってますか？
良き理解者の家族ですか？それとも怖い上司？いやいや一人？
良き理解者と楽しくドライブの時間を過ごせるようになると最高ですね。
一人では怖い道も、理解者と一緒なら、逃げずに挑戦することができます。
良き理解者と一緒に人生を歩むことで、やる気スイッチを押そう！
７）たまには車を乗り換えることも必要。
一度あなたの車を点検してみましょう。もしかしたらもうガタが来ているかもしれません。
今までのやり方が通用しなくなっているのかもしれません。
あなた自身をもう一度見直して、あなた自身を変える必要がないか考えてみましょう。
人は変わることができます。車を乗り換えるように、あなた自身を変えてみましょう。
あなた自身を変えることで、やる気スイッチを押そう！
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最後に
今あなたが走っている道は、渋滞道路ではないですか？
前は詰まっていて、周りのスピードに合わせてノロノロ走っていませんか？
これから数十年という人生を前に、周りの人と愚痴を言いながら、
少しずつ前に進んで行くという人生を送っていませんか？
愚痴悪口を周りにいって、ノロノロ運転している人生なんてもったいないです。
もしかしたら、空を飛ぶ方法があるのかもしれないですよ。
一度固定概念をどこかに放り投げて、新しいスイッチを押してみませんか？
あなたの人生が大きく変わることを応援しています。
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運営者 紹介
Mao
【プロフィール】
Mao / 岩田 麻央（いわた まお）１９８１年生まれ 東京都出身 慶應義塾大学法学部法律学科卒業
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■著書一覧
＜全国学校図書館協議会「選定図書」＞
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・『起業コーチ』
・『人生を変える 神様からの31の質問』
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