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作家、コンサルタント
全国学校図書館協議会「選定図書」・アフリカ支援「絵本」・Amazonランキング延べ66部門1位
アフリカ２年 ⇨ 香港３年 ⇨石垣島５年目
忙しい日々の生活の中で、新しいことを勉強したいという意欲、とても素晴らしいですね。
でも思ったより時間がかかったり、闇雲に勉強していては、実は効果的とはいえません
そんな社会人のための勉強方法をお届けします。
仕事の合間の、試験勉強、資格取得などにも役立つと思います。
まずは、ここに書いてある内容をしっかりと把握してください。
流し読みではなく、確実にあなたのものにしてくださいね。
それでは始めましょう。
この記事の目次
１）あなたの人生の目的にあったものを学びましょう
なんのために学習、勉強をしますか？
最近、英語を勉強している方を多くみます、なんとなく簿記を取ろうかなという方にもよく会います。
あなたはなぜそれを勉強していますか？
関連記事▶︎目的のないTOEIC勉強があなたを不幸にしている
なんとなく何かをしていないと不安だから、とりあえず英語必要そうだから勉強しておこう、
そういった考え方で、勉強を始めていませんか？
その前に、自分がどんな人生を送りたいのか、その目的はなんなのかを明確にしておきましょう。
その上で必要なものを学習、勉強してください。
あなたの人生にとって不要なものに、手をだしている時間は実はないんです。
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２）「もしかしたら」のために学ぶのはやめましょう
「もしかしたら」必要になるかもというレベルで勉強する必要も時間もありません。
もしかしたら簿記が必要かも、もしかしたら第二外国語が必要かもという考え方で勉強していませんか？
それでは、以下のようになるのがオチです。。。
-覚悟が足りないので、なかなか身につかない
-必要になるときがいつ来るのかわからないので、時間が無駄の可能性が高い
-必要になった時は、すでに古い情報になっている可能性が高い
（例えば、準備のために、ウェブの勉強をしても、２年後はガラッとかわっている可能性ってありますよね）
ということで、「もしかしたら」ではなく、今学ぶ必要があるものを学んでいくようにしましょう。
時代の変化のスピードも早く、学ぶべき内容もどんどんと変化している昨今、
時間をかけて学んでいる場合ではありません！
今学ぶ必要があるものを学んでください。
学習は、お金と時間と労力をかけておこなうものです。
ぜひその見返りを十分受け取れるようなものを学習してください。
３）脳のサイクルを知ろう
１日の中で、あなたの脳は一定の周期で、覚醒状態とそうでない状態を繰り返していきます。
あなたにとって、インプットに最適な時間と、創造的にアウトプットするに最適な時間、それらに適さない時間があります。
まずは、１日、２日程度、自分の脳の状態を観察してみてください。
やる気が高まるときはいつでしたか？
集中力が高まるときはいつでしたか？
逆に、低下する時間帯はありましたか？
あなたのサイクルを知ることで、短い時間で効果的に学習することができます。
たくさんの方にとって、効果が高い時間は、「朝だ」と言われています。
ぼくもずーっと朝活をしています。
ぜひよかったら以下の記事も参考にしてみてください。
関連記事▶︎朝活をオススメしている僕の２４のコツを徹底公開
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４）インプットで終わらせない
インプットだけでは学習は身につきません。
例えばどんなに英語を机の上で勉強しても、実際に外国の人と英語でしゃべらないことには、身についていきません。
水泳を学ぶにも、実際に泳いでみないことには始まりません。
インプットが過多になっていてアウトプットをしていないケースが多く見られ、学習の効率がとても悪くなっています。
ぜひアウトプットすることを心がけてください。
学んだことを誰かに話すというのも効果的ですね。
アウトプットをする機会がないという方は、「もしかしたら」必要になるかもというレベルでの学習になっているのかもしれません。
その場合は、学習する対象を変えてみましょう。
関連記事▶︎英語の勉強法を検索する前に知ってほしい７つのこと
５）インプットするときは頭の中をクリアにしよう
インプットするときは頭の中をクリアにしておく必要があります。
何かを気にしている状態では、効果的にインプットすることはできません。
何かが気になる場合は、
ーさっさとそれを片付ける
ーもしくは頭から追い出すように、todoリストとして書き出す
ということが効果的です。
６）脳のレベルを高い状態にするための準備
以下がオススメです。
定期的に運動をしよう、（僕は朝起きたら１０分だけヨガをしています）
あなたが集中するための環境を作ろう（照明、音楽など 僕はモーツアルトが好きです）
十分な睡眠時間を確保しよう （僕は７時間半がベストです。それ以上もそれ以下もダメです）
食事に気を使おう（食べ過ぎは、消化に脳のエネルギーを取られるんで気をつけて下さい）
あなたにとっていい習慣を身につけてください。
勉強している時間の長さがポイントではありません。ぜひ集中できる状態を作ってください。
７）インプットしたら一度整理をしよう
脳の中では、たくさんの点と点を結んで線にするという作業が行われています。
インプットというのは、「点」を脳の中に入れ込んでいる作業です。
これらの点を、過去に学んだこと、過去に体験したことと 結びつける時間を意識的にとるようにしてください。
この点と点を結ぶ作業があなたの学習効果を飛躍的に高めます。
８）学ぶため？使うため？
あなたはなんのために学びますか？
学ぶためですか？使うためですか？
使うためですよね？
ですので、どのような場面で使うのかを想像しながら学んでください。
英語の勉強をする場合は、例文を自分の生活にあったものに変えて覚えるようにしてください。
例えば、
教科書 例文「僕は時々図書館に行く」
もし図書館に行く機会がないなら、
「仕事が終わったら時々、飲みに行く」みたいな例文で覚えてください。
なぜかというと、
例文を覚えることがあなたの学習ではありません。
例文を活用して、実際に使えるようになることが学習です。
学ぶ理由は、「今までできなかった何かをできるようにして、人生を素敵なものにしていくことです」
９）いらない部分は飛ばす、省略する
先ほどもお伝えした通り、
学ぶ理由は、「今までできなかった何かをできるようにして、人生を素敵なものにしていくことです」
だから、そのためにいらないと思った部分は、飛ばすことができます。
各駅で少しずつ行く必要なんかないんです。高速道路でガンガン飛ばしていきましょう！！
目次でなんとなくいらないと思った章は一度飛ばしたっていいんです。
困ったら後で戻って来ればいいんです。
困らなかったら、飛ばして正解だったってことです^^
１０）全体像を理解する
脳の中で、点と点を線で結んでいくにあたり、そのスピードを高める方法として
全体像を理解することです。
全体像を理解した上で、今やっている場所がどの部分で、どのくらいの大きさかをだいたい認識しながら
学習するようにしてください。
全体を掴んでから、細部を掴みにいくというのを徹底してください。
全体像がわからないという方は、メンターを有効活用してみてください。
関連記事▶︎メンターの探し方、劇的に成長するための７つの方法
１１）回数を増やす
一気にたくさんの時間をやるよりも
短い時間をたくさんの回数やってください。
なぜかというと、人は勉強が終わった時に、脳の中で振り返り、記憶を定着させようとするからです。
その回数が多い方が、身につきやすいのです。
だから、短い時間でいいので、たくさんの回数をやってください。
寝ている間に記憶は定着していきますので、寝る前に、「復習として、少しだけやる」というのはとても効果的です。
ぜひやってみてください。
１２）定期的にレビューをする
時間とともに学んだことは忘れていきます。
だから、定期的にレビューをするのを忘れないようにしてください。
これを行うことで、今あなたが学んでいることが一生の財産になっていきます。
関連記事▶︎成功者だけが持っている、たった9つの特徴と共通点
最後に
ここまで読んでくださってありがとうございます。
ぜひ時間をかけて学習されるからには、あなたの人生をもっともっと素敵なものにしていってくださいね。
「学習するために、学習するのではなく、あなたの人生をよりよくするために学習する」
ということをもう一度思い出してください。
応援しています。
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運営者 紹介
Mao
【プロフィール】
Mao / 岩田 麻央（いわた まお）１９８１年生まれ 東京都出身 慶應義塾大学法学部法律学科卒業
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■著書一覧
＜全国学校図書館協議会「選定図書」＞
・『このままでいいの？
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・『起業コーチ』
・『人生を変える 神様からの31の質問』
・『主婦・ママ向け 人生を変える 神様からの31の質問（２）』
・『学校では教えてくれない 楽しい人生をつくる教室』
・『学校では教えてくれない 自由な人生をつくる教室』
・『サラリーマン生き残り大作戦 新しい時代をどう生きるか』
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