
人間の器を大きくしたいって思う時ありませんか?器大きくなりたいと思ったことはありませんか?
僕はもっと器の大きい人間になりたいと思っています。
今日は器が大きくなる方法、器を広げる考え方についてお届けをしていきます
普段生活をしていて
あ、この人「器大きいなぁ」と感じる時ってありますよね。
僕は、そんな人に出会ってしまうと、すぐに憧れてしまうタイプです
「うわー、この人すごいな」、「この人みたいな考え方、振る舞いしたいなぁ」と思います。
みなさんも、相手の器の大きさに触れて、感動したことってあると思います。
例えば、
*追い込まれたときでも、余裕をもって対応できている人
*自分の利益より、周囲の利益を優先する人
などなどが、僕は器が大きいなぁと感じます。
今日は「人間の器」について考えてみましょう。
この記事の目次
1)器とは何か?
それでは、器ってなんでしょう?
これに答えられないと、
器を大きくする方法も考えられなさそうですよね。
意外と答えにくいものですね。
うーん、何でしょう。
僕は、粘土のコップのようなものを想定しています。
そこに色んな、プレッシャーや、やらなければいけないこと、などが水として入ってきます。
水を含んだ粘土のコップは、
少しずつだけど大きくなっていきます。
しかし水がコップの容量以上に入ってしまうと、
溢れてしまいます。
そうすると、
コンピューターでいうところの「フリーズ」です。
通常であれば、対応できるものが、
途端に対応できなくなります。
固まってしまったり、対応が遅くなったりしてしまいます。
この「コップの大きさ」の大きい人が、
文字通り器の大きい人だと思っています。
そして、このコップの大きい人は、
より深く、より広く、より長く物事を見ることができます。
彼らには
*長期的視点
*俯瞰で見る力
*本質を捉える力
があります。
そして、コップ自体の容量が大きいので、
普通の人が、絶頂や、どん底に感じるときでも、彼らにとっては通常な状態です。
なので、
僕たちが容量オーバーになっているときでも、彼らは通常モードです。
しかも、僕たちよりも、
より深く、より広く、より長く物事を見て、判断することができるのです。
そういう人に触れて、僕たちは、感動し、
「あの人、器大きいなぁと」感じるんだと思います。
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2)器を大きくするトレーニング
さて、
ではこの器を大きくする4つのイメージトレーニングを考えてみましょう。
イメージするのは、
「粘土のコップ」とそこに入ってくる「水」です。
「粘土のコップ」は
あなたのマインド、もしくは許容量
「水」は
経験等の外的要因です。
このコップを大きくしていくことで、
あなたの器は大きくなっていきます。
このイメージを持って、それぞれのイメージトレーニングをやっていきましょう。
それでは、
4つのイメージトレーニングに入ります。
*1.入ってくる水の性質を変える
あなたの器に入ってくる水の性質を変えましょう。
今はどんな水が入ってきてますか?
毎日同じ種類の水が入ってきているようでは、
なかなか器は広がりません。
器を広げるには、
たまには、性質の違う水、色の違う水などを入れてみましょう。
つまり、積極的に
→いろんな経験をすることをお勧めします。
(もしかしたら粘土を広げる相性のいい水があるかも?)
未知なものを怖がらず、受け入れるようにしましょう。
例えば僕であれば、
アフリカに2年間ボランティアに行ったり、香港で3年間働いたり、
石垣島に移住したり、本を出版したり、講演会をやったり、
そんなことをやってきました。
いろんな経験をする、この経験の幅が、器を大きくしてくれます。
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*2.器を広げるために、水の量を適度に増やす
続いて、
あなたの器に入ってくる水の量を適度に増やしていきましょう
今はどのくらいの水の量が入ってきてますか?
あなたにとって、快適な、心地いい量しか入っていないかもしれません。
筋肉トレーニングは、筋肉に負荷を与えることで、筋肉が大きくなります。
負荷がないと、効果的に大きくすることができないんです。
少し多めに水が入ってくるように、意識して行動しましょう。
→たくさん経験をする (一気にやりすぎても、キャパオーバーです)
「やばい、やること多すぎて回らないかも」と思うくらいが、
もしかしたら、あなたの器を大きくしているのかもしれません。
Be positive!
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*3.なりたい器の形をイメージする
普段から、いろんな水が、あなたの器に入ってきます。
時には、いつもより多めに入ってきます。
その反動で、
粘土の器は、少しずつですが大きくなっていきます。
この時に大事な意識が、こちらです。
あなたはどのような形に大きくしていきたいですか?
→器の形をデザインする
(例えば、器に「深み」をつける、間口を「広げる」など)
これを意識して考えながら行動することで、
さらに器が大きくなる可能性が広がり、
自分が望んだ形の器が手に入るようになります。
例えば、
器を大きくしたいと考えた場合に、
具体的には、どうなりたいのでしょうか?
・たくさんのことを処理できるようになりたいですか?
・より長期的な視点で判断できるようになりたいですか?
・より優しい判断ができるようになりたいですか?
・厳しい局面でも、動じない心を持っていたいですか?
いろんなタイプの形があります。
あなたの望む形をイメージしましょう。決意することでその形が手に入りやすくなります。
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*4.器を大きくするには、粘土を増やす
水ばっかり入ってくると、
少しずつ粘土が水に溶けていきます。
また、器の大きさが広がると、
器自体の厚みが薄くなっていきます。
だんだんと限界を感じるようになってくると思います。
→自分の器に栄養を与えましょう
栄養を与えることで、
粘土の量が増えていき、さらに器を広げる可能性が高まります。
人それぞれですが、
僕は「精神の質を高める作業」だと思っています。
例えば、
「自分と静かに向き合う時間」
「良質な本を読む時間」などがそれに当たると思います。
特に集中できる「朝の時間」がオススメです。
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3)器を大きくする方法:まとめ
いかがでしたでしょうか?
抽象的な話で、わかりにくいかもしれませんが、
あなたの器を意識して、
それを何かのモノに例えることで、あなたの脳の中でイメージが植え付けられます。
それにより、
あなたの器を広げることが、今まで以上に簡単になることをお約束いたします。
今日ご紹介した4つのイメージは以下の通りです。
1. 入ってくる水の性質を変える
2. 水の量を適度に増やす
3. なりたい器の形をイメージする
4. 粘土を増やす
どれか一つでもいいので、選んで取り組んでみてくださいね。
ピザ生地のように、
どんどんあなたの器が広がっていくことを祈っています。
一緒に取り組んでいきましょうね。
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